Higiene postural y ergonomía en las TICS

La higiene postural es el conjunto de normas que debemos seguir para conseguir una postura correcta de nuestro cuerpo y evitar lesiones, junto a la higiene postural también esta la ergonomía, que esta se encarga del estudio científico de los seres humanos, sus interacciones y otros elementos del sistema.

Hoy en día los equipos informáticos se introducen cada vez mas en nuestras vidas, y nosotros estamos muy conectados con ellos, por eso es tan importante cuidar nuestra salud frente a esto, y seguir las recomendaciones, mantener una buena distancia con la pantalla, sentarnos de forma vertical en la silla, hacer descansos de 20 minutos aproximadamente, entre muchas mas. 

En mi opinión, creo que este tema se debería de tratar más, ya que muchas personas día a día utilizan ordenadores, o equipos informáticos y no mantienen una higiene postural adecuada, y yo me incluyo.

Derechos de Autor

En Internet tenemos serios bancos de imágenes Creative Commons y que nos van a permitir usarlas en una web o en un proyecto para aprovecharnos de la gran calidad que se supone a ese contenido visual, algunos ejemplos podrían ser,(Dreamstime, Pixabay, stockmedia.cc, Freepik, Unsplash...).

En estos sitios podemos encontrar 3 tipos de licencias; CCO de Dominio público, CC BY y CC BY-SA, vamos a explicarlos un poco.

• CCO de Dominio; conlleva a que podamos usar esa imagen sin ningún tipo de condición. Es decir, que el autor nos da toda la libertad del mundo para poder usarla para cualquier tipo de objetivo.

• CC BY; nos obligan a citar al autor o hacer el reconocimiento del mismo para poder subir la imagen.

• CC BY-SA; aquí hay una gran diferencia con la anterior, ya que aparte de tener que citar al autor de la imagen usada, hemos de obligar a aquel que quiera difundirla ha de compartirla.

Por ultimo, para que todo sea mas fácil esta pagina nos permite o nos facilita un buscador de imágenes, este se llama Search.CreativeCommons.